Khám phá quy trình chăm sóc da mặt chuẩn Spa tại nhà từ A-Z

Trong điều kiện khí hậu nóng ẩm và môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi như ở Việt Nam, một quy trình chăm sóc da mặt khoa học là điều cần thiết mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn có một làn da láng mịn, căng bóng. Dưới đây những bước chăm sóc làn da hàng ngày đơn giản, hiệu quả chuẩn chuyên gia làm đẹp giúp bạn rạng ngời mỗi ngày.

1. Vì sao bạn cần chăm sóc da mặt hằng ngày?

Hiện nay, nhiều chị em phái đẹp vẫn lầm tưởng rằng chỉ khi làn da xuất hiện mụn, nám… thì mới cần chăm sóc. Thực tế, mỗi ngày bề mặt của chúng ta đều phải “âm thầm” chống chọi với vô vàn tác nhân gây hại. Việc xây dựng một quy trình hàng ngày là cách tốt nhất để bạn có được làn da khỏe đẹp. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi đầu tư thời gian cho việc chăm sóc da mặt:

• Làm sạch sâu: Cuốn trôi bụi bẩn, dầu thừa cùng lớp tế bào chết tích tụ mỗi ngày, trả lại cho làn da sự thông thoáng, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Duy trì độ ẩm: Giữ cân bằng lý tưởng giữa nước và dầu, giúp da luôn ẩm mượt, mịn màng, tránh tình trạng khô ráp hay bong tróc khó chịu.
• Ngăn ngừa lão hóa sớm: Nuôi dưỡng làn da săn chắc, căng tràn sức sống, đồng thời làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn và tình trạng chảy xệ.
• Bảo vệ da: Xây dựng lớp màng bảo vệ vững chắc, giúp da khỏe mạnh, ít kích ứng và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

2. Xác định các loại da mặt phổ biến đúng cách

Mỗi người có một loại da riêng biệt với đặc tính khác nhau. Chỉ khi hiểu đúng, bạn mới chọn được sản phẩm phù hợp để chăm sóc da mặt hiệu quả, tránh được những tác động không mong muốn như kích ứng, nổi mụn hay da ngày càng xấu đi.

• Da thường: Đây là loại da lý tưởng, cân bằng giữa độ ẩm và dầu nhờn. Da thường mịn màng, lỗ chân lông nhỏ, ít khuyết điểm, có độ đàn hồi tốt và ít bị mụn.
• Da dầu: Loại da này có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến da bóng nhờn, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Lỗ chân lông to và dễ bị mụn, đặc biệt là mụn đầu đen và mụn viêm.
• Da khô: Da thiếu độ ẩm tự nhiên nên thường bị bong tróc, cảm giác căng rát hoặc khó chịu. Da khô dễ xuất hiện nếp nhăn sớm nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ.
• Da hỗn hợp: Đây là sự kết hợp giữa da dầu và da khô, thường vùng chữ T bóng dầu còn các vùng khác như má lại khô hoặc bình thường.
• Da nhạy cảm: Dễ bị kích ứng, nổi đỏ, ngứa hoặc mẩn mẩn khi tiếp xúc với các sản phẩm chứa hóa chất mạnh, thời tiết hoặc môi trường thay đổi.

3. Quy trình chăm sóc da mặt buổi sáng cho cả ngày

Buổi sáng là “thời khắc vàng” để đánh thức làn da, tiếp thêm năng lượng và tạo nền tảng cho cả một ngày dài rạng rỡ. Dưới đây là 5 bước chăm sóc da mặt buổi sáng hiệu quả, được tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia làm đẹp chuyên nghiệp và tổng hợp lại tại trang tin tức online Tạp Chí Lá Cải, giúp bạn giữ làn da luôn căng mướt, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Bắt đầu ngày mới bằng làn nước ấm 30–32°C, để từng giọt nước nhẹ nhàng cuốn trôi lớp dầu thừa và bụi mịn trong từng tế bào. Kết hợp vài động tác massage uyển chuyển giúp gương mặt bừng sáng, thư giãn. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng phương pháp sử dụng nước ấm mở lỗ chân lông, nước lạnh khẽ se lại, để lại làn da căng mướt, sảng khoái. Đây là phương pháp chăm sóc da mặt buổi sáng cơ bản nhưng lại rất cần thiết và không nên bỏ qua.

Bước 2: Toner/Nước hoa hồng

Ngay khi da còn ẩm, bạn cần sử dụng toner để phát huy tối đa công dụng để giúp làn da làm sạch những tạp chất còn sót lại nhằm cấp ẩm tức thì, cân bằng độ pH và chuẩn bị một “nền da hoàn hảo” cho các bước dưỡng sau. Chỉ cần một lượng toner vừa đủ ra lòng bàn tay hoặc bông cotton, thoa nhẹ nhàng khắp mặt, kết hợp vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu sâu.

Bước 3: Thoa serum dưỡng da

Serum là “trợ thủ” không thể thiếu nếu chị em phái đẹp muốn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Chỉ vài giọt, thoa đều và massage nhẹ, mọi tinh chất sẽ giúp da sáng khỏe, giảm bóng dầu và nâng đỡ lớp trang điểm mịn màng. Do đó, chị em nên sử dụng serum chăm sóc da mặt thường xuyên để mỗi ngày trôi qua làn da lại thêm tràn đầy sức sống.

Gợi ý 5 loại serum được đánh giá cao từ người dùng, có thành phần lành tính, dễ thẩm thấu và phù hợp khí hậu nóng ẩm của Việt Nam chúng mình hiện tại gồm:

• Vichy Mineral 89 (Vichy – Pháp) dùng để cấp ẩm sâu, phụ hồi da và tạo hàng rào bảo vệ.
• La Roche-Posay Hyalu B5 Serum (La Roche-Posay – Pháp) chuyên làm dịu và phục hồi, chống lão hóa da.
• Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop (Klairs – Hàn Quốc) với công dụng chính làm sáng da, xóa mờ vết thâm cùng tính năng chống oxy hóa nổi bật.
• Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Serum (Some By Mi – Hàn Quốc) được đánh giá là sản phẩm serum trị mụn, làm sạch da chết cùng giảm vết thâm hiệu quả.
• L’Oréal Revitalift Hyaluronic Acid Serum (L’Oréal Paris – Pháp) là dòng serum chuyên cấp ẩm, làm đầy nếp nhăn và sáng da hiệu quả.

Bước 4: Thoa kem dưỡng da

Kem dưỡng ẩm tạo lớp màng bảo vệ, giúp giữ nước và khóa lại dưỡng chất từ serum, mang đến làn da mềm mại, đàn hồi và hạn chế dầu thừa. Nếu da bạn thuộc loại dầu, bạn nên chọn kem dưỡng dạng gel nhẹ nhàng để không gây bít tắc.  Còn với da khô và nhạy cảm, kem chứa ceramide hay glycerin sẽ là lựa chọn lý tưởng. Bạn nên thoa kem từ dưới lên và vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu sâu mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bước 5: Kem chống nắng

Dù trời nắng gắt hay chỉ là một buổi sáng nhiều mây, tia UV vẫn âm thầm gây tổn thương và thúc đẩy quá trình lão hóa. Kem chống nắng chính là “lá chắn” cuối cùng nhưng không thể thiếu, giúp ngăn sạm nám, nếp nhăn và giữ làn da trẻ lâu. Ngoài ra, bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30–50 và PA+++, thoa đều khắp mặt và cổ 15–20 phút trước khi ra ngoài. 

4. Quy trình chăm sóc da mặt buổi đêm 

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt, ngay cả khi bạn không trang điểm. Sau ngày dài, da tiếp xúc với bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa. Bước này giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn, tế bào chết nhằm sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo

Bước 2: Sữa rửa mặt

Rửa mặt là bước làm sạch tiếp theo, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và bã nhờn còn sót lại sau khi tẩy trang. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với bề mặt của mình. Nếu da khô, lựa chọn sữa rửa mặt dạng kem sẽ giúp da không bị khô ráp. Còn nếu da dầu, sữa rửa mặt dạng gel sẽ giúp làm sạch sâu mà không làm mất độ ẩm tự nhiên của da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt chuẩn spa, giúp loại bỏ lớp da sừng cũ trên bề mặt nhằm mang lại làn da sáng mịn, đều màu và cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc sau đó. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết cần được thực hiện một cách hợp lý khoảng 1–2 lần mỗi tuần vì thực hiện thường xuyên có thể làm da bị tổn thương, mỏng yếu và dễ kích ứng.

Bước 4: Toner hoặc nước hoa hồng

Toner là bước quan trọng giúp cân bằng lại độ pH cho da sau khi làm sạch nhằm khôi phục sự cân bằng tự nhiên mà da có thể mất đi sau khi rửa mặt. Việc sử dụng sản phẩm này sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông, làm mềm da và tạo điều kiện lý tưởng để da hấp thụ tốt các dưỡng chất trong các bước chăm sóc tiếp theo. Với toner không cồn, bạn sẽ bảo vệ da khỏi kích ứng, mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh, đặc biệt là cho da nhạy cảm.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là liệu pháp chăm sóc da mặt hoàn hảo để bạn giúp giải quyết các vấn đề như thâm, mụn, lỗ chân lông to và làn da không đều màu. Để đạt hiệu quả tốt nhất, chị em phái đẹp chỉ nên đắp mặt nạ trong 15-20 phút, đủ thời gian để dưỡng chất thẩm thấu mà không làm da bị khô. Đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Bước 6: Sản phẩm đặc trị

Sau khi da đã được làm sạch và cân bằng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem trị mụn, serum trị nám hay các sản phẩm cho da lão hóa. Những sản phẩm này sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi được thoa lên da đã thấm toner. Lưu ý là chỉ thoa sản phẩm đặc trị lên vùng da có vấn đề để tránh gây lãng phí và kích ứng.

Bước 7: Serum hoặc tinh chất dưỡng da

Serum là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt, cung cấp những dưỡng chất đậm đặc và dễ dàng thẩm thấu vào sâu các lớp da. Sau khi thoa serum, hãy đợi khoảng 5–7 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, giúp da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Bước 8: Lotion

Lotion cung cấp độ ẩm cho da và giúp duy trì làn da mềm mại, căng mịn. Với kết cấu nhẹ nhàng, lotion dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây nhờn dính, giúp da được dưỡng ẩm hiệu quả mà vẫn thông thoáng. Lotion giúp khóa ẩm và chuẩn bị cho làn da sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da mặt tiếp theo.

Bước 9: Kem dưỡng ẩm

Sau khi hoàn tất các bước skincare ngày và đêm, dưỡng ẩm ban đêm là bước then chốt giúp khóa lại toàn bộ dưỡng chất từ các bước trước, ngăn mất ẩm và hỗ trợ thẩm thấu sâu hơn. Nhờ vậy, làn da được nuôi dưỡng suốt đêm, trở nên khỏe mạnh, mịn màng và căng đầy sức sống khi thức dậy

Bước 10: Kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, quầng thâm hay bọng mắt nhưng lại thường bị bỏ quên trong chu trình chăm sóc da mặt. Việc này giúp bổ sung độ ẩm, làm sáng vùng da, giảm thâm quầng và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. Khi thoa kem, hãy dùng ngón áp út tán nhẹ và vỗ đều để dưỡng chất thẩm thấu sâu.

Bước 11: Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ là bước cuối cùng để nuôi dưỡng và phục hồi làn da trong suốt đêm giúp cấp ẩm sâu, cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da. Đắp mặt nạ ngủ 2–3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn thức dậy với làn da mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống. Đây là bước chăm sóc da hoàn hảo để kết thúc quy trình skincare ban đêm của bạn.

Bí quyết nâng cao hiệu quả chăm sóc da mặt từ chuyên gia

• Uống đủ nước: Tưởng chừng đơn giản nhưng đây lại là một trong những bí quyết chăm sóc da mặt quan trọng để bạn có làn da căng mọng, ẩm mượt. Bởi, nước giúp thanh lọc cơ thể và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
• Ăn uống lành mạnh: Rau xanh và trái cây tươi là trợ thủ đắc lực nhằm cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa cho làn da khỏe mạnh. Ngược lại, những món chiên xào, đồ ngọt, hay đồ ăn nhanh chỉ khiến da bạn dễ nổi mụn và nhanh lão hóa hơn.
• Ngủ đủ giấc và kiểm soát stress: Giấc ngủ chính là thời gian “vàng” để da phục hồi và tái tạo. Khi thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài, da dễ bị mất cân bằng nội tiết tố, gây mụn và trở nên kém sắc hơn.
• Tập thể dục đều đặn: Vận động thường xuyên giúp bạn tăng cường tuần hoàn máu, mang dưỡng chất và oxy đến da tốt hơn giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố.
• Khám da liễu định kỳ: Thường xuyên ghé thăm bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác tình trạng da và có phác đồ điều trị phù hợp, tránh những rủi ro không đáng có.

Hi vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn nắm rõ quy trình chăm sóc da mặt chuẩn ban ngày và ban đêm. Giờ đây, bạn đã có đủ kiến thức để xây dựng cho mình một chu trình skincare khoa học, sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Chúc bạn sớm có được làn da đẹp như ý và luôn tự tin với vẻ ngoài tươi trẻ của mình. Để không bỏ lỡ bất kì mẹo và phương pháp làm đẹp hiệu quả nào, hãy theo dõi trang tin tức online Tạp Chí Lá Cải thường xuyên nhé.